1 Tis
2 Ons	17:30 19:30	Simma Motionssim Arenabadet
3 Tor	18:00 19:30	GYM- nya övningar 30K
4 Fre	17:30 19:00	Hockey fredagsfys Billingen isen
5 Lör	10:00 14:00	Distans och Kebab Boterstena - Mariestad
6 Sön
v.10
7 Mån	18:00 19:30	IV- Tröskel +Vo2 19 1h03min Hemmabäst
8 Tis
9 Ons
10 Tor
11 Fre
12 Lör
13 Sön
v.11
14 Mån
15 Tis
16 Ons	18:00 19:30	IV- Kadenspass Lågkadens + VO2 Hemmabäst
17 Tor
18 Fre	18:00 19:30	GYM- nya övningar 30K
19 Lör	10:00 12:00	Distans 2h flygplatsrundan Runt flygplatsen
20 Sön
v.12
21 Mån	18:00 19:30	IV- tröskel + VO2 1 Hemmabäst
22 Tis
23 Ons	17:30 18:30	Löpning på Rydskullen Rydskullen
24 Tor
25 Fre
26 Lör
27 Sön	10:30 17:00	Stöpen spontanrunda na
v.13
28 Mån	18:00 19:00	MTB Ute Rydskullen
29 Tis
30 Ons
31 Tor