Hetsvarv + Femkamp
Mån 26 apr 2021, 17:30-19:00
Berget
Samling: 17:30, Berget20min uppvärmning
Kör sedan "hetsvarvet" enligt strava länken.
Kör varvet iaf en gång som uppvärmning och sedan 7x1 varv Z5 med 2-3min vila mellan (gemensam start på alla iv)
https://www.strava.com/segments/23729518
nedrull
Kör sedan "hetsvarvet" enligt strava länken.
Kör varvet iaf en gång som uppvärmning och sedan 7x1 varv Z5 med 2-3min vila mellan (gemensam start på alla iv)
https://www.strava.com/segments/23729518
nedrull
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
