IV - VO2max 12 - 64 min
Ons 10 mar 2021, 18:00-19:20
Hemma på trainer
Samling: 18:0015min Z2
8x 40/20 (40sek riktigt hårt + 20sek vila)
3min vila
8x 40/20 (40sek riktigt hårt + 20sek vila)
3min vila
8x 40/20 (40sek riktigt hårt + 20sek vila)
Nedvarvning
8x 40/20 (40sek riktigt hårt + 20sek vila)
3min vila
8x 40/20 (40sek riktigt hårt + 20sek vila)
3min vila
8x 40/20 (40sek riktigt hårt + 20sek vila)
Nedvarvning
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
